A osteocondrose é uma doença baseada em alterações degenerativas que ocorrem nos discos intervertebrais, vértebras e pequenas articulações da coluna vertebral. A osteocondrose é uma fiel companheira da velhice. Mas cada vez mais o diagnóstico é feito aos jovens, o que provavelmente se deve ao trabalho predominantemente sedentário, a um estilo de vida pouco saudável e à pouca actividade física. Podemos assumir com segurança que a maior parte da população adulta apresenta sinais de osteocondrose.
Razões
A elasticidade da coluna vertebral, sua mobilidade e capacidade de suportar a atividade física dependem principalmente da condição dos discos intervertebrais. A base do processo patológico na osteocondrose é a desnutrição das estruturas da coluna vertebral, em particular do disco intervertebral. Isso leva a mudanças na estrutura normal dos tecidos, o disco intervertebral perde sua elasticidade e sua forma muda. Essas metamorfoses levam ao estreitamento dos discos intervertebrais e, como resultado, à compressão das raízes nervosas. Na verdade, essas alterações explicam o aparecimento de sintomas neurológicos, em particular dores nas costas devido à osteocondrose.
Posteriormente, ocorrem processos degenerativos nas pequenas articulações da coluna e formam-se crescimentos ósseos na superfície das vértebras. Todas essas mudanças levam a uma diminuição da flexibilidade da coluna vertebral.
Tais transformações da cartilagem e do tecido ósseo são resultado do envelhecimento fisiológico do corpo. Mas quando expostos a certos fatores desfavoráveis, as alterações distróficas nas articulações intervertebrais ocorrem antes do previsto. Esses fatores incluem:
- Obesidade;
- Estilo de vida sedentário;
- Trabalho físico pesado;
- Ocupações que envolvam ficar em pé ou sentado por muito tempo durante o horário de trabalho;
- Pés chatos, hálux valgo;
- Deformidades da coluna;
- Doenças autoimunes do tecido conjuntivo;
- Flutuações nos níveis hormonais (gravidez, menopausa);
- Praticar esportes;
- Estresse;
- Lesões na coluna, etc.
Tipos de osteocondrose
As características do quadro clínico da doença dependem de qual segmento da coluna vertebral ocorre o processo patológico. Os seguintes tipos de osteocondrose são diferenciados:
- Cervicais;
- Peito;
- Lombar.
Osteocondrose cervical
A osteocondrose da coluna cervical é comum. A estrutura muscular do pescoço está pouco desenvolvida, portanto, no contexto da osteocondrose, mesmo com carga insignificante, ocorre deslocamento das vértebras e, como resultado, compressão dos vasos e nervos do pescoço. Isso explica a especificidade do quadro clínico na osteocondrose da coluna cervical.
Assim, os principais sinais de osteocondrose cervical incluem:
- Dor constante no pescoço e região occipital, agravada pela movimentação do pescoço;
- Dor do tipo hemicraniana - em um hemisfério;
- Tontura, zumbido;
- Dor nos braços;
- Sensação de dormência e formigamento nas mãos.
Osteocondrose torácica
A osteocondrose da região torácica é bastante rara. O principal pré-requisito para o desenvolvimento da doença é a presença de deformidades da coluna vertebral.
Sinais de osteocondrose torácica:
- Dor surda e dolorida na região do peito, que geralmente tem um caráter circular;
- Aumento da dor ao virar o corpo, espirrar, tossir, rir;
- Dor visceral no coração, hipocôndrio direito, abdômen;
- Dormência, parestesia na pele do peito.
Osteocondrose lombar
O tipo mais comum de osteocondrose. Provavelmente isso se deve ao fato de a maior carga recair diretamente sobre a região lombar.Sintomas de osteocondrose lombar:
- Dolorida, menos frequentemente dor aguda na região lombar, aumentando com o movimento ou permanência prolongada em uma posição estática;
- Sensação de rigidez na região lombar;
- Para reduzir a dor, a pessoa assume uma posição forçada;
- Dor aguda ou aguda (como lombalgia) nas nádegas, coxa, parte inferior da perna;
- Formigamento, parestesia nas pernas.
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Diagnóstico de osteocondrose
Para detectar a osteocondrose, são utilizados métodos de pesquisa de radiação: radiografia, computador e ressonância magnética da coluna vertebral. O sinal mais característico e, mais importante, precoce de osteocondrose é a diminuição da altura do espaço intervertebral.
Nas fases posteriores do processo degenerativo, aparecem crescimentos marginais (osteófitos) na superfície das vértebras. Eles são mais fáceis de detectar em radiografias laterais porque os osteófitos estão localizados anterior e posteriormente às vértebras.
Além disso, na osteocondrose ocorre deslocamento dos corpos das vértebras adjacentes, que também pode ser determinado na radiografia.
Tratamento da osteocondrose
O tratamento da osteocondrose é mais eficaz quanto mais cedo for iniciado. Como já mencionado, a osteocondrose é uma alteração na estrutura dos discos intervertebrais e das vértebras. Infelizmente, muitas pessoas ignoram por muito tempo as dores nas costas e não consultam o médico em tempo hábil, perdendo o momento em que ainda é possível interromper o processo patológico.
O tratamento da osteocondrose é realizado com auxílio de medicamentos, fisioterapia, massagem e cirurgia.
Terapia medicamentosa:
- Antiinflamatórios não esteróides na forma de comprimidos, pomadas, injeções para aliviar a dor;
- Relaxantes musculares;
- Condroprotetores – promovem a regeneração da cartilagem danificada;
- Complexos vitamínicos e minerais;
- Vasodilatadores;
- Medicamentos que normalizam o metabolismo nos tecidos.
Depois de eliminar a exacerbação da doença, deve-se prosseguir para a reabilitação. Assim, a fisioterapia é um aspecto muito importante no combate à osteocondrose. A realização de certos exercícios contribui para a formação de um espartilho muscular. Isto é extremamente importante, pois é graças ao forte espartilho muscular que a carga física é distribuída uniformemente ao longo da coluna. Com a realização regular de uma série de exercícios, a rigidez da coluna desaparecerá e a amplitude de movimentos aumentará. Massagem, fisioterapia, reflexologia e tração espinhal ajudarão a aumentar o efeito da fisioterapia.
Se ocorrerem complicações na forma de hérnia intervertebral, radiculite e se o tratamento conservador não tiver sucesso, recorre-se à intervenção cirúrgica. O objetivo do tratamento cirúrgico é eliminar a compressão das raízes nervosas e dos vasos sanguíneos, bem como estabilizar a estrutura do disco intervertebral ou vértebra.
Tratamento da osteocondrose em casa
Os remédios populares ajudam a aliviar os sintomas da osteocondrose, mas em nenhum caso podem substituir o tratamento principal. Você pode encontrar um grande número de métodos tradicionais de tratamento na Internet, mas nem todos são seguros, por isso consulte o seu médico.
Medicina tradicional
O princípio geral do tratamento popular da osteocondrose é o uso de substâncias com efeito irritante. O resultado é uma melhora no fornecimento de sangue a uma determinada área do corpo, bem como uma redução da dor.
Na medicina popular, é conhecida a seguinte receita de fricção: misture 0,25 xícaras de vodka com 0,5 xícaras de mel, adicione 0,75 xícaras de rabanete ralado e duas colheres de sopa de sal. A mistura resultante deve ser esfregada na área problemática das costas, duas vezes ao dia. O procedimento deve ser repetido dentro de uma semana.
Para aliviar a dor, você pode aplicar uma compressa de batata nas costas. Batatas cruas raladas devem ser misturadas com mel em proporções iguais. Em seguida, enrole a mistura resultante em gaze, aplique nas costas e enrole com um lenço. Você também pode usar uma compressa com bardana. Para prepará-lo, coloque um copo de água fervente em uma colher de folhas de bardana bem trituradas. Enrole a mistura em gaze e aplique nas costas por meia hora. Depois de retirar a compressa, envolva as costas com um lenço quente.
Você pode fazer ainda mais simples: rale o rabanete, coloque-o em uma meia de algodão e deite-se de costas em cima.
Observe: É importante ter cuidado ao usar remédios populares e não tocar no rosto com as mãos. Rabanetes e outras plantas, se entrarem em contato com os olhos, podem causar queimaduras na córnea.
Ginástica terapêutica
Os exercícios físicos só podem ser feitos fora dos períodos de exacerbação. Em caso de dor aguda, deve-se evitar a prática de ginástica, pois isso só aumentará a dor.
Um conjunto aproximado de exercícios pode ser assim:
- Deite-se de costas e estique as pernas. Puxe o pé direito em sua direção e a ponta do pé esquerdo para longe de você. Isso deve ser feito um por um.
- Enquanto estiver de costas, coloque as mãos atrás da nuca. As pernas devem ser unidas e dobradas na altura dos joelhos. Seus joelhos devem estar inclinados para a esquerda e sua cabeça deve estar virada na direção oposta. Segure por apenas alguns segundos. Em seguida, mova os joelhos para a direita e a cabeça para a esquerda.
- Deite-se de costas, com os braços ao longo do corpo. Você precisa dobrar os joelhos e levantar a pélvis. Fique nesta posição por alguns segundos. Ao expirar, abaixe a pélvis.
- Role para o seu lado. Endireite a perna de cima e balance-a para frente e para trás.
- Posição inicial de quatro. Arqueie as costas, segure por apenas alguns segundos e depois arqueie a cintura.
- Role de costas. Puxe o joelho esquerdo dobrado em direção ao cotovelo direito e vice-versa.